Psychologische Beratung
Speziell für Sie angepasst
Jeder Mensch ist einzigartig.
Passend zu Ihren Bedürfnissen erstelle ich ein Beratungskonzept, das bei Bedarf optimiert werden kann.
So arbeite ich für Sie
Jede Krise ist eine Chance, neue Stärke zu entdecken. Gemeinsam finden wir Wege, die Sie zurück zu Klarheit, Zuversicht und Balance führen.
Ich begleite und unterstütze Menschen in herausfordernden Situationen – sei es bei Krisen im Beruf oder im Privatleben, in der Trauerbewältigung oder beim Streben nach einer besseren Work-Life-Balance.
Im Fokus meiner Arbeit steht das Coaching zur Förderung Ihrer mentalen und körperlichen Gesundheit.
Durch mentales Training lernen Sie, negative Gedanken in positive umzuprogrammieren, wodurch Stress reduziert wird und Sie Ihre Ziele schneller und effektiver erreichen können. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Ihre mentale Stärke fördern, Ihr Wohlbefinden steigern und Sie auf Ihrem individuellen Weg unterstützen.
Nach Bedarf kommen neben Gesprächen und Mentaltraining noch weitere Tools zum Einsatz. Einen vollständigen Überblick über meine Ausbildung finden Sie hier »
Beratungsablauf
Sitzung 1
Erstgespräch
Das Erstgespräch mit Kurzanamnese dient dazu, Ihr Anliegen zu thematisieren und eine erste vertrauensvolle Basis für unsere Zusammenarbeit zu schaffen. Es bietet uns die Möglichkeit, uns gegenseitig kennenzulernen und herauszufinden, ob Sie sich in der Beratung gut aufgehoben fühlen.
Folgende Fragen werden am Ende unseres ersten Gespräch geklärt sein:
- Möchten Sie mein Beratungsangebot annehmen?
- Wie lautet IHR Anliegen und IHR Ziel?
- Wie viele Sitzungen braucht es?
Sitzung 2
Planung & Beginn
In dieser Sitzung haben Sie die Gelegenheit, Ihre bisherigen Eindrücke und Überlegungen aus der ersten Besprechung zu schildern. Gemeinsam überprüfen wir die aufgestellten Themen oder Fragestellungen und vertiefen die Planung, um Ihre Ziele und Anliegen weiter zu konkretisieren. Wir schaffen eine klare Grundlage, um die nächsten Schritte gezielt umzusetzen.
Zu Beginn dieser Sitzung besprechen wir die geplante Vorgehensweise und starten mit den ersten Arbeitsschritten, die auf Ihre individuelle Situation abgestimmt sind. Jeder Mensch und jede Situation ist einzigartig, daher wird der Beratungsverlauf stets an Ihre Bedürfnisse angepasst. Auch haben Sie die Möglichkeit, offene Fragen zu klären und Ihre Erwartungen für die kommenden Sitzungen zu formulieren.
Ich freue mich darauf, Sie weiterhin in Ihrem Prozess der Klärung und Veränderung zu begleiten und zu unterstützen.